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2005年 12月 12日

■ 激太り

最近、食べ過ぎのせいか、激太りしている。
173cmの身長で、もともとは 55 kg しかなかった。
しかし、今は77 kg で、体脂肪率も 31% と高率だ。
やはり、1回の食事で、ドンブリ3杯はまずいか。
明日から、少し、減らそう。

もっとも、これだけ脂肪率が高まると、
外出しても、暖かくて、助かるのだけど。

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by toccata_und_fuge | 2005-12-12 00:02 | 雑記


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